O cukrze i ciekawym blogu.

 Zauważyłam, że problem z nadmiernym jedzeniem zaczyna się, gdy jem pewne produkty. Gdy tylko zacznę, dochodzi do głosu niepohamowana chęć na jeszcze i jeszcze. Może się to skończyć przejedzeniem. I ze zdrowego jedzenia nici.  Wiesz, o czym mówię? O słodyczach-ciasteczka, czekoladki, ale też makaron, biały chleb, chipsy, chrupki itp.  Dlaczego? Wspólną cechą, która łączy te … [Read more…]

Fatalne skutki stosowania leków zobojętniających kwas żołądkowy.

 Leki zobojętniające kwas żołądkowy są teraz bardzo popularne. Wiele osób wręcz prosi lekarza o przepisanie „osłonki” do leków, szczególnie do leków przeciwbólowy. Faktem jest, że leki przeciw-bólowe często drażnią błonę śluzową żołądka i mogą prowadzić do jej uszkodzenia. Dlatego przez okres brania tych środków powinno się chronić żołądek. Ważne, żeby zarówno jednej, jak i drugiej … [Read more…]

Inspirująca niedziela w domu

 Witaj!   Mam niedzielę w domu i odkryłam, że radośnie mi z tym 🙂 Poza tym, że wyspana, wygrzana, wysłuchałam też uwielbianej przeze mnie Beaty Pawlikowskiej w Radiu Zet. Uwielbiam jej opowieści, szczególnie o zdrowym odżywianiu. Bardzo polecam jej książkę „W dżungli zdrowia”.  Okazuje się, że prostota odżywiania jest najlepsze, tj. nie doceniamy naszych, rodzimych produktów. … [Read more…]

Doigrałam się i test na niedobory pokarmowe

 No i stało się – jestem chora. Bronię się rękami i nogami by nie iść do lekarza.  W nocy męczył mnie ból ucha, a wczoraj ból gardła. Zjadłam jak zwykle w takich sytuacjach-sporo czosnku-rozdrobnionego i na surowo, na kanapce, ale niestety, tym razem kuracja nie zadziałała. Więc wyciągnęłam z domowej apteczki zestaw z ostatniej mojej … [Read more…]

ALERGIE KRZYŻOWE czyli – czemu niektórzy nie mogą jeść jabłek?

 Taka sytuacja. Przychodzi pacjent do alergologa. Mówi, że ma uczulenie na pyłki. Jednocześnie skarży się na alergię pokarmową. Traktuje to jako dwie oddzielne choroby. A jak jest naprawdę?  Alergeny to związki, które wywołują reakcje alergiczne. Jeśli chodzi o przyporządkowanie – zwykle są to białka. Różne alergeny mogą mieć podobną strukturę chemiczną, często identyczne sekwencje aminokwasów … [Read more…]