Tam ludzie żyją najdłużej – „blue zones”

  Czy chcesz żyć długo? To pytanie retoryczne. Oczywiście, że długo, ale ważne też, żeby zdrowo, dostatnio, szczęśliwie. Naukowcy zbadali, gdzie na świecie są najzdrowsi, najdłużej żyjący ludzie. Są to tzw. „niebieskie strefy” – „blue zones”. Gdzie to jest? Japonia – Okinawa Kostaryka – Nikoja Grecja – Ikarja Włochy – Sardynia USA – Kalifornia Loma … [Read more…]