Jak domknąć sprawy, które nas dręczą?

Dziś będzie emocjonalnie, a nie farmaceutycznie 🙂 Myśl na dziś: Jeśli jakaś sprawa Cię męczy,  to znaczy, że nie jest zamknięta.  Pomyśl, jak ją zamknąć. W nagrodę czeka Cię spokój.   Zamknięciem może być:   wybaczenie-sobie lub komuś, przeprosiny, dokończenie sprawy, przeanalizowanie sprawy i uznanie jej za zamkniętą.  Ja na sobie odkryłam, że to pomaga … [Read more…]

Test z soku z buraka-sprawdź swoje jelita.

 Mówią, że jelita to nasz drugi mózg.       Jest w ty wiele prawdy, bo tak naprawdę to w jelitach wchłania się wiele składników które ważą o naszym samopoczuciu i zdrowiu. Odpowiadają za to kosmki jelitowe. Niestety w niektórych warunkach mogą one zanikać. Dzieje się to pod wpływem procesów zapalnych.  Nazywamy to też „nieszczelnością jelit”. … [Read more…]

Bestseler Zięby i nowe spojrzenie na witaminę C.

 Moja ufność w tak zwaną „Wielką Farmację” ostatnio sprowadza mnie do parteru. Odkryłam kolejny prosty sposób na zachowanie zdrowia bez drogich leków.  Moim wielkim, jeszcze nie potwierdzonym doświadczalnie na eksperymentach na sobie i Mężu odkryciem jest witamina C. A zaczęło się tak: Zachciało mi się zdrowego odżywiania, zaczęłam drążyć temat szkodliwości leków, zaczęłam również drążyć … [Read more…]

O cukrze i ciekawym blogu.

 Zauważyłam, że problem z nadmiernym jedzeniem zaczyna się, gdy jem pewne produkty. Gdy tylko zacznę, dochodzi do głosu niepohamowana chęć na jeszcze i jeszcze. Może się to skończyć przejedzeniem. I ze zdrowego jedzenia nici.  Wiesz, o czym mówię? O słodyczach-ciasteczka, czekoladki, ale też makaron, biały chleb, chipsy, chrupki itp.  Dlaczego? Wspólną cechą, która łączy te … [Read more…]

Inspirująca niedziela w domu

 Witaj!   Mam niedzielę w domu i odkryłam, że radośnie mi z tym 🙂 Poza tym, że wyspana, wygrzana, wysłuchałam też uwielbianej przeze mnie Beaty Pawlikowskiej w Radiu Zet. Uwielbiam jej opowieści, szczególnie o zdrowym odżywianiu. Bardzo polecam jej książkę „W dżungli zdrowia”.  Okazuje się, że prostota odżywiania jest najlepsze, tj. nie doceniamy naszych, rodzimych produktów. … [Read more…]

Doigrałam się i test na niedobory pokarmowe

 No i stało się – jestem chora. Bronię się rękami i nogami by nie iść do lekarza.  W nocy męczył mnie ból ucha, a wczoraj ból gardła. Zjadłam jak zwykle w takich sytuacjach-sporo czosnku-rozdrobnionego i na surowo, na kanapce, ale niestety, tym razem kuracja nie zadziałała. Więc wyciągnęłam z domowej apteczki zestaw z ostatniej mojej … [Read more…]