Dodatki do leczniczych syropów dla dzieci-na zdrowie?

 Wiele rodziców dla dobra swoich dzieci biegnie do apteki i kupuje specyfiki na różne dolegliwości-na kaszel, na gorączkę, na apetyt. Często są to preparaty rekomendowane przez lekarzy. Zastanawialiście się, co tak naprawdę podajemy naszym pociechom? Wzięłam temat pod lupę i sprawdziłam, co oprócz substancji działających leczniczo znajduje się w środku syropów dla dzieci.  Muszę przyznać, … [Read more…]

Zwyrodnienia kręgosłupa jak sobie z tym radzić?

 Postanowiłam o tym napisać, bo ten problem dotyczy wielu osób, również młodych.  Ja jako dziecko byłam gruba i wysoka, mało się ruszałam, byłam nieśmiała. Myślę, że to wszystko sprawiło, że mój kręgosłup miał mało ruchu. Mięśnie były słabe, a obciążenia duże. Już w podstawówce trafiłam na ćwiczenia korekcyjne.  Problem pogorszył się na studiach, kiedy dostałam … [Read more…]

Jedzenie sprawcą choroby-przekrój produktów.

 Zastanawialiście się kiedyś co kupujemy w jedzeniu w sklepach?Czy to wszystko jest zdrowe i odżywcze?Czy nie cierpimy na niedobory żywieniowe mając pełne sklepy jedzenia? Wydaje mi się to tematem-rzeką.Kiedyś kupowałam to, co mi się wizualnie podobało i na co miałam ochotę. Oczywiście również cena grała rolę.Z biegiem czasu, im więcej zaczynałam zapoznawać się z etykietami, … [Read more…]

Zdrowotne właściwości olejów

 Oleje roślinne. Często zastanawiamy się – który warto jeść, który jest najzdrowszy? Przyjrzałam się temu zagadnieniu bliżej.   Tak naprawdę co jest wartościowego w olejach? Składnikiem, który ich łączy i daje lecznicze właściwości, są kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Z ich działania wynika wiele dobroczynnych właściwości: obniżanie poziomu cholesterolu. Zapobiegają odkładaniu się tzw.”złej” frakcji cholesterolu-LDL w … [Read more…]